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  • 华佗教你睡觉,一定要看

    。睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟。头就。够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是。你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得 [详细]

    2019-09-18 04:24 分类:素食养生